Oι προπονήσεις σταμάτησαν, οι γηπεδικές εγκαταστάσεις έκλεισαν και στα Κουφάλια σκέφτηκαν κάτι πρωτοποριακό το οποίο εξήγησε στην εφημερίδα «Metrosport» ο προπονητής του ΠΑΟ Κουφαλίων Ανέστης Τσιτενίδης. Συγκεκριμένα μας ανέφερε: "Σε συνεργασία μαζί μου ο γυμναστής μας Στέφανος Γιώγος μέσω VIBER δίνει ένα ασκησιολόγιο στους ποδοσφαιριστές προκειμένου να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση. Πρόκειται για μια κυκλική προπόνηση με οχτώ σταθμούς τους οποίους κάνουν τέσσερις φορές. Αν το ακολουθείς πιστά διαρκεί 45 λεπτά. Τα πάντα πλέον έχουν σταματήσει και για αυτό προβήκαμε σε αυτή την κίνηση"
Προτείνουμε
-
Ντίμσα στο Metrosport: «Δεν ήταν δύσκολη απόφαση να έρθω στον ΠΑΟΚ» 01 Οκτωβρίου 2025
-
Μόναχο: Πυροβολισμοί και εκρήξεις με ένα νεκρό 01 Οκτωβρίου 2025
-
5Χ5: ΠΑΟΚ, η δημοφιλέστερη... απάντηση 01 Οκτωβρίου 2025
-
Δεν θα πέφτει καρφίτσα στο ΣΕΦ για το Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός 01 Οκτωβρίου 2025
-
«Τουρισμός για Όλους 2025» Ταξίδεψε, ανακάλυψε, και γνώρισε την Ελλάδα 01 Οκτωβρίου 2025
-
Φιλιππίνες: 70 νεκροί μετά τον σεισμό 6,9 Ρίχτερ στη Σεμπού! 01 Οκτωβρίου 2025