Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται από δεκάδες παράγοντες – γενετικούς, περιβαλλοντικούς αλλά και καθημερινούς. Ωστόσο, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Planet Today, αποκαλύπτει έναν απρόσμενο παράγοντα που ενδέχεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη γήρανση: την ομάδα αίματος.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα άτομα με ομάδα αίματος Β φαίνεται να γερνούν πιο αργά σε σχέση με τα υπόλοιπα. Η επιδιόρθωση των κυττάρων και η αναγέννηση των ιστών τους φαίνεται να γίνεται με ταχύτερους ρυθμούς, οδηγώντας σε καθυστέρηση της φυσικής φθοράς – τόσο σε εξωτερικό όσο και σε εσωτερικό επίπεδο.
Επιπλέον, μελέτη από την Ιαπωνία που δημοσιεύτηκε στην Experimental Gerontology συσχετίζει την ίδια ομάδα αίματος με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, ενισχύοντας την υπόθεση πως ο τύπος αίματος μπορεί να επηρεάζει τη μακροζωία.
Στον αντίποδα, μια άλλη μελέτη της BMC Medicine έδειξε ότι οι ομάδες αίματος Α και Β σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου του στομάχου. Αυτό τονίζει τη σημασία της πολυπαραγοντικότητας της υγείας και της ανάγκης για περαιτέρω επιστημονική διερεύνηση.
Συμπέρασμα: Παρότι υπάρχουν ενδείξεις για τη θετική επίδραση της ομάδας αίματος Β στη γήρανση, χρειάζονται περισσότερες έρευνες πριν εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα.
Η Γήρανση Έχει και «Σημεία Καμπής»
Ανεξάρτητα από την ομάδα αίματος, μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ αποκάλυψε ότι ο ανθρώπινος οργανισμός γερνάει ραγδαία σε δύο συγκεκριμένες περιόδους της ζωής:
- Στα μέσα της δεκαετίας των 40
- Στις αρχές της δεκαετίας των 60
Κατά τη διάρκεια αυτών των φάσεων, συμβαίνουν μείζονες μοριακές αλλαγές, εξηγώντας γιατί πολλοί άνθρωποι παρατηρούν «ξαφνικά» σημάδια γήρανσης όπως ρυτίδες, πόνους στις αρθρώσεις και ευαισθησία σε ιώσεις.
Ο καθηγητής David Sinclair του Χάρβαρντ, κορυφαίος ερευνητής μακροζωίας, υποστηρίζει ότι αυτές οι αλλαγές είναι τόσο σημαντικές όσο εκείνες της εφηβείας, προσφέροντας νέα οπτική στη βιολογία της γήρανσης.
Οι Παράγοντες που Μπορούμε να Ελέγξουμε
Ανεξάρτητα από τα γενετικά χαρακτηριστικά μας, υπάρχουν τρεις βασικοί πυλώνες αντιγήρανσης που όλοι μπορούμε να υιοθετήσουμε:
1. Συστηματική άσκηση
2. Ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή
3. Αποτελεσματική διαχείριση του άγχους
Η υιοθέτηση αυτών των συνηθειών ενισχύει τη μακροχρόνια υγεία και συμβάλλει στην καθυστέρηση της βιολογικής γήρανσης.
Ακολουθήστε τη σελίδα του metrosport.gr και στο google news
Μπείτε στην παρέα μας στο instagram
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook
Εγγραφείτε στο κανάλι του metrosport.gr και του Metropolis 95.5 στο youtube
Βρείτε μας και στο spotify
