Χτίζει φυσική κατάσταση ο ΠΑΟΚ!

Ο Αμπέλ Φερέιρα και οι συνεργάτες του θέλουν οι παίκτες του ΠΑΟΚ να είναι έτοιμοι για τις αγωνιστικές υποχρεώσεις που έρχονται, τόσο σε ευρωπαϊκό όσο και σε εγχώριο επίπεδο.

Για αυτό η σημερινή (29/9) προπόνηση ήταν αφιερωμένη στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης.

Αναλυτικά όσα αναφέρει το Training Report του ΠΑΟΚ:

Η κατάσταση που έχει διαμορθωφεί λόγω Covid-19, έχει φέρει και πολλές αλλαγές στο πρόγραμμα της ομάδας. Μπορεί λοιπόν να έχουν ήδη ξεκινήσει οι επίσημες αγωνιστικές υποχρεώσεις, αλλά ουσιαστικά η καλοκαιρινή προετοιμασία συνεχίζεται.

Το πρόγραμμα του Σαββάτου (30.08) επικεντρώθηκε στον τομέα της φυσικής κατάστασης. Το πρώτο κομμάτι περιελάμβανε τρέξιμο, δρομικές ασκήσεις, σπριντ και rondo, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες έπαιξαν ελεύθερο παιχνίδι υψηλής έντασης.

Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο έκανε ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Ροντρίγκο Σοάρες θεραπεία.Την Κυριακή (30.08) το αγωνιστικό τμήμα έχει ρεπό, ενώ θα επιστρέψει στις προπονήσεις το πρωί της Δευτέρας (31.08) στις 10:00».