Τι ψάχνεις;

Γιατί να τοποθετούμε το κινητό μας με την οθόνη προς τα κάτω

Metrosport Team πριν 13 λεπτά

A generic square placeholder image with rounded corners in a figure.

Στη σημερινή εποχή, είναι συνηθισμένο σε μια παρέα να υπάρχει κάποιος που δίνει περισσότερη προσοχή στο κινητό τηλέφωνο παρά στους ανθρώπους γύρω του. Αν και δεν υπάρχει πρόβλημα να απαντήσουμε σε ένα επείγον μήνυμα ή να δείξουμε ένα αστείο βίντεο, πολλές φορές η προσοχή μας «κολλάει» στην οθόνη χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Ο αρθρογράφος Jason Chun μοιράζεται τη συνήθεια του να αφήνει το κινητό του με την οθόνη στραμμένη προς τα κάτω όταν βρίσκεται σε δημόσιους ή κοινωνικούς χώρους. Σύμφωνα με τον ίδιο, υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι για αυτή την πρακτική:

1. Εξοικονόμηση μπαταρίας και ενέργειας

Όταν το κινητό βρίσκεται με την οθόνη προς τα πάνω, κάθε ειδοποίηση ενεργοποιεί την οθόνη, έστω και για λίγα δευτερόλεπτα. Αν και μια μεμονωμένη ειδοποίηση δεν επηρεάζει σημαντικά τη διάρκεια της μπαταρίας, δεκάδες ή και εκατοντάδες ειδοποιήσεις καθημερινά μπορούν να μειώσουν αισθητά την αυτονομία της συσκευής.

Η τοποθέτηση του κινητού με την οθόνη προς τα κάτω περιορίζει την τυχαία ενεργοποίηση και συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση της μπαταρίας, ιδιαίτερα για χρήστες με αυξημένη ψηφιακή δραστηριότητα.

2. Κοινωνική ευγένεια και οπτική επαφή

Η συνεχής ενεργοποίηση της οθόνης μπορεί να αποσπάσει την προσοχή τόσο του χρήστη όσο και των γύρω του. Η κλινική ψυχολόγος Michelle Davis επισημαίνει ότι η οπτική επαφή είναι κρίσιμη για την ανθρώπινη επικοινωνία:

«Όταν δύο άτομα κοιτάζονται στα μάτια, συγχρονίζεται η εγκεφαλική τους δραστηριότητα, γεγονός που ενισχύει την αποτελεσματικότητα της επικοινωνίας και την αμοιβαία ενσυναίσθηση».

Αποκρύπτοντας την οθόνη, δείχνουμε ενδιαφέρον και σεβασμό προς τους συνομιλητές μας, διατηρώντας την ουσιαστική παρουσία μας στη συζήτηση.

3. Μείωση της υπερβολικής ψηφιακής παρουσίας

Η τρίτη αιτία είναι περισσότερο προσωπική, αλλά σχετίζεται με την τάση πολλών να μειώσουν την κυριαρχία του κινητού στην καθημερινότητά τους. Σύμφωνα με τον Chun, η μεγαλύτερη οθόνη του κινητού λειτουργεί συχνά ως εργαλείο προσέλκυσης και συγκράτησης της προσοχής, ανταγωνιζόμενη την ανθρώπινη επαφή, τα βιβλία, τις ταινίες και τις καθημερινές στιγμές.

Η στρατηγική να τοποθετεί κανείς τη συσκευή ανάποδα είναι μια συνειδητή προσπάθεια να περιοριστεί η διαρκής επιρροή του κινητού, ενισχύοντας την ψυχική παρουσία και την ποιότητα ζωής.