H Ελένη Πετρουλάκη μας γυμνάζει στο κρεβάτι

Η γνωστή fitness και wellness expert, Ελένη Πετρουλάκη, με απλό και εύκολο τρόπο παροτρύνει τον κόσμο να γυμναστεί και αυτή τη περίοδο που παραμένουμε σπίτι, προτείνει τρόπους σε χώρους και με έπιπλα που δεν είχες σκεφτεί!

Τέτοια είναι για παράδειγμα η κρεβατοκάμαρα και το κρεβάτι.

Μέσα από το νέο της βίντεο η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει ασκήσεις για τα πόδια, τις οποίες μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι σου.

«10 λεπτά Ασκήσεις για πόδια στο κρεβάτι – ??Γυμνάσου στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Και όμως μπορείς …No equipment. Αυτές τις ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό, μπορείς να κάνεις από την άνεση του σπιτιού σου. Στο κρεβάτι σου, φορώντας τις πιτζάμες σου», σχολιάζει η ίδια μεταξύ άλλων.

πηγή: gossip-tv.gr