Τα κινητά τηλέφωνα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν εξελιχθεί σε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Για πολλούς νέους ενήλικες, όμως, η χρήση τους ξεπερνά τα όρια της απλής ψυχαγωγίας. Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Πόρτσμουθ αποκαλύπτει ότι οι νυχτερινοί τύποι, δηλαδή όσοι δραστηριοποιούνται κυρίως τις βραδινές ώρες, εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο προβληματικής σχέσης με την τεχνολογία.
Η χρήση του κινητού θεωρείται προβληματική όταν:
-
Το άτομο νιώθει άγχος χωρίς αυτό.
-
Ελέγχει εμμονικά ειδοποιήσεις.
-
Παραμελεί υποχρεώσεις ή κοινωνικές επαφές.
Αντίστοιχα, ο εθισμός στα social media αφορά την υπερβολική και ανεξέλεγκτη χρήση, σε σημείο που να επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργικότητα και την ψυχική υγεία.
Σύμφωνα με έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο, το 40% των φοιτητών παρουσιάζει συμπτώματα τέτοιου εθισμού – με τις γυναίκες να εμφανίζονται πιο ευάλωτες.
Γιατί οι νυχτερινοί τύποι είναι πιο ευάλωτοι;
Οι «νυχτερινοί τύποι» συνδέονται εδώ και χρόνια με προβλήματα όπως:
Ωστόσο, η νέα μελέτη ρίχνει φως στους μηχανισμούς πίσω από το φαινόμενο: το άγχος και η μοναξιά είναι οι βασικές αιτίες που ωθούν τους νέους στη χρήση τεχνολογίας ως μηχανισμό αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων.
Η έρευνα βασίστηκε σε 407 άτομα ηλικίας 18–25 ετών, τα οποία αξιολογήθηκαν με επιστημονικά εργαλεία. Τα αποτελέσματα έδειξαν:
-
Οι νυχτερινοί νέοι καταφεύγουν στο κινητό και στα social media για να μειώσουν τη συναισθηματική πίεση.
-
Αντί να ανακουφίζονται, όμως, παγιδεύονται σε έναν φαύλο κύκλο μοναξιάς και άγχους.
-
Η τεχνολογία δεν είναι απλώς παρούσα, αλλά χρησιμοποιείται ως συναισθηματικό "παυσίπονο".
Οι ερευνητές δεν εστιάζουν μόνο στη χρήση της τεχνολογίας, αλλά κυρίως στους ψυχολογικούς λόγους πίσω από αυτήν. Όπως τονίζει ο Δρ. Simon Evans:
«Δεν αρκεί να λέμε στους νέους να περιορίσουν τη χρήση του κινητού. Πρέπει να εστιάσουμε στους λόγους που τους οδηγούν σε αυτήν.»
Ακολουθήστε τη σελίδα του metrosport.gr και στο google news
Μπείτε στην παρέα μας στο instagram
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook
Εγγραφείτε στο κανάλι του metrosport.gr και του Metropolis 95.5 στο youtube
Μαζί και στο spotify
