Τι ψάχνεις;

Μπεατρίς Τσέμπετ: Από τους λόφους του τσαγιού, στο «χρυσό» ταρτάν

A generic square placeholder image with rounded corners in a figure.

Στους λόφους του Κερίτσο, δίπλα στα πράσινα φύλλα του τσαγιού που χορεύουν στους ρυθμούς του ανέμου δύο βήματα στο χώμα και μια κουρασμένη ανάσα «σπάζουν» την ηρεμία της φύσης. Ένα κορίτσι ξυπόλητο τρέχει μακριά από κάθε στερεότυπο με στόχο να αγγίξει τα όνειρα της.

Με ένα φωτεινό χαμόγελο και με όπλο τη σιδερένια της θέληση έχει βάλει στόχο να κατακτήσει κάθε μετάλλιο και να μαγέψει κάθε στάδιο του κόσμου. Από τις πρώτες της νίκες στον ανώμαλο δρόμο μέχρι το «διπλό» Ολυμπιακό μετάλλιο στο Παρίσι και τα παγκόσμια ρεκόρ που σπάει σχεδόν με ευκολία, η Μπεατρίς Τσέμπετ, δεν είναι απλώς μια αθλήτρια. Είναι το ζωντανό παράδειγμα ότι το ταλέντο, όταν ενωθεί με την επιμονή μπορεί να γράψει ιστορία.

Η αθλήτρια στίβου από την Κένυα πρόσθεσε ακόμη ένα μετάλλιο στη συλλογή της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ανοιχτού στίβου που διεξάγεται στο Τόκιο περνώντας πρώτη τη γραμμή του τερματισμού στα 10.000μ σε 30.37.61.

Η γιαγιά που την «έσπρωξε» στο δρόμο

Η περιοχή που γεννήθηκε και μεγάλωσε, το Κερίτσο, είναι μια περιοχή γνωστή για την ποικιλία τσαγιού αλλά και για το σκληρό της έδαφος. Εκεί, η μικρή Μπεατρίς συνήθιζε να τρέχει σε ανώμαλο δρόμο για να «σπάει» τη ρουτίνα της παιδικής της καθημερινότητας.

Η γιαγιά της την έβλεπε από μακριά και κατάλαβε γρήγορα ότι η μικρή της εγγονή κρύβει ένα ταλέντο μέσα της που θα μπορούσε να της ανοίξει το δρόμο προς ένα καλύτερο μέλλον. Στάθηκε δίπλα της από την αρχή, την ενθάρρυνε σε κάθε της βήμα και μάλιστα, πήρε την πρωτοβουλία να την εγγράψει στο Lemotit Athletic Training Camp Londiani, ένα διεθνές αθλητικό κλαμπ που θα μπορούσε να τη βοηθήσει να εξελιχθεί.

Η μικρή Τσέμπετ προχώρησε χωρίς κανένα δισταγμό καθώς είχε και το παράδειγμα της μεγαλύτερης αδερφής της, Σάντρα Φέλις, που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης. Πήγε στην ακαδημία και κάπως έτσι τα πράγματα πήραν το δρόμο της. Η Μπεατρίς έκανε μια σοβαρή προετοιμασία, δυνάμωσε και έμαθε τα μυστικά των δρομικών αγωνισμάτων.

Η εκτόξευση ήρθε απότομα αλλά δεν ήταν εφήμερη

Τράβηξε τα βλέμματα σε ηλικία μόλις 18 ετών όταν κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στα 5000μ στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 στο Τάμπερε, σε έναν αγώνα που κρίθηκε για μόλις 10 εκατοστά του δευτερολέπτου, τα οποία ήταν αρκετά, όμως, για να της δοθεί ο τίτλος «ανερχόμενο αστέρι». Την ίδια χρονιά, πρόσθεσε στη συλλογή της τον τίτλο του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Ανωμάλου Δρόμου Κ20.

Μεγαλώνοντας το μονοπάτι των μεγάλων κατηγοριών δεν αποδείχθηκε στρωμένο με ροδοπέταλα. Χρειάστηκε αρκετή επιμονή, σκληρή δουλειά και ψυχική ανθεκτικότητα για να μπορέσει να κερδίσει τη θέση της. Το 2022 ήρθε το πρώτο μετάλλιο σε επίπεδο γυναικών και ήταν το ασημένιο στα 5000μ. στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Γιουτζίν, μια διάκριση που αποτέλεσε την αφετηρία για ακόμα μεγαλύτερες επιτυχίες.

Την επόμενη χρονιά στέφθηκε παγκόσμια πρωταθλήτρια στον ανώμαλο δρόμο και το 2024 κατάφερε να υπερασπιστεί τον τίτλο της, αποδεικνύοντας ότι είχε πλέον εγκαθιδρυθεί ως η απόλυτη κυρίαρχος σε έναν απαιτητικό και συχνά απρόβλεπτο αγωνιστικό χώρο.

Εκείνη η χρονιά έμεινε στην ιστορία όχι μόνο για τις νίκες της στο χώμα, αλλά κυρίως για μια στιγμή-ορόσημο στην ιστορία του παγκόσμιου στίβου. Τον Μάιο του 2024, στο μίτινγκ Prefontaine Classic στο Γιουτζίν, μπήκε στην κούρσα των 10.000 μέτρων με στόχο την πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες και ένα νέο εθνικό ρεκόρ. Οι στόχοι της ήταν αρκετά μικροί μπροστά σε αυτό που κατάφερε να πετύχει περνώντας τη γραμμή του τερματισμού. Η Μπεατρίς ολοκλήρωσε την απόσταση σε 28:54.14 και έγινε πρώτη γυναίκα που κατέβηκε ποτέ το φράγμα των 29 λεπτών (!).

Εμφανώς συγκινημένη και έκπληκτη από το χρόνο της, παραδέχθηκε ότι «δεν το περίμενα» μετά τον αγώνα. Και δεν σταμάτησε εκεί, αφού λίγους μήνες αργότερα στη Βαρκελώνη σημείωσε ακόμη μια ιστορική επίδοση στο δρόμο όταν με 13.54.05 έγινε η πρώτη γυναίκα που κατέβηκε τα 14 λεπτά σπάζοντας άλλο ένα φράγμα που μέχρι τότε θεωρούνταν ανυπέρβλητο.

Η δρομέας από την Κένυα συνέχισε την ανοδική της πορεία και πρόσθεσε ένα ακόμη σημαντικό μετάλλιο στη συλλογή των επιτευγμάτων της όταν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού το 2024, στην πρώτη της συμμετοχή έκανε ένα ανεπανάληπτο «διπλό» κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο τόσο στα 5.000 όσο και στα 10.000 μέτρα.

«Πίστεψα στον εαυτό μου. Με σκληρή δουλειά, επιμονή και με τη στήριξη της οικογένειάς μου και των προπονητών, ήξερα ότι μπορούσα να το πετύχω. Ήθελα να εμπνεύσω τη νέα γενιά, να τους δείξω ότι είναι δυνατόν», υποστήριξε συγκινημένη μετά το θρίαμβο της.

Η Τσέμπετ κατάφερε να γίνει η πρώτη Κενυάτισσα στην ιστορία που κατόρθωσε να πετύχει το «διπλό» στις αποστάσεις αντοχής σε Ολυμπιακούς Αγώνες, ένα κατόρθωμα που την καθιστά θρύλο του αθλητισμού και πρότυπο για κάθε νέο αθλητή που ονειρεύεται να φτάσει στην κορυφή.

Πώς προπονείται;

Η καθημερινή της ρουτίνα είναι ιδιαίτερα απαιτητική και βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην αύξηση της αντοχής και της ταχύτητας. Η Τσέμπετ διανύει συνήθως πάνω από 170 χιλιόμετρα κάθε εβδομάδα, ενώ η προπόνησή της περιλαμβάνει τόσο μεγάλες αποστάσεις όσο και ασκήσεις ταχύτητας, απαραίτητες για την ανάπτυξη της ικανότητας στο στίβο. Επιπλέον, ενσωματώνει και άλλες ασκήσεις για ενδυνάμωση και ευλυγισία, ώστε να διατηρεί το σώμα της σε άριστη φυσική κατάσταση.

Η πίστη στον εαυτό της και η σταδιακή πρόοδος αποτελούν επίσης σημαντικά στοιχεία της προπόνησής της. Η Τσέμπετ πιστεύει στη σταδιακή εξέλιξη και για αυτό αρχίζει με μικρές αποστάσεις, δοκιμάζει τα 10χλμ και τον ημιμαραθώνιο πριν προχωρήσει στον μαραθώνιο, ακολουθώντας ένα πρόγραμμα που σέβεται τις δυνατότητες και τους στόχους της.

Ο σύντροφος προπονητής

Στο μονοπάτι προς την κορυφή έχει στο πλευρό της τον Πίτερ Μπι, ο οποίος δεν είναι απλά ο άνθρωπος που βρίσκεται πίσω από κάθε μεγάλη στιγμή της αθλήτριας αλλά ταυτόχρονα και ο σύζυγος της. Ο ρόλος του είναι διττός και χρειάζονται λεπτοί χειρισμοί και εξαιρετική ισορροπία για να μην υπάρξουν προβλήματα τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική ζωή. Ο ίδιος έχει περιγράψει αυτή τη διπλή σχέση με απλότητα και ειλικρίνεια: «Στο σπίτι είμαστε οικογένεια, στο στάδιο είμαι ο προπονητής της».

Η φιλοσοφία του Μπι βασίζεται στη βαθιά κατανόηση των δυνατοτήτων και των περιορισμών της αθλήτριας καθώς και στη συνεχής παρακολούθηση της φυσικής και ψυχολογικής της κατάστασης. Δεν είναι μόνο η τεχνική καθοδήγηση ή οι στρατηγικές αγώνων που τον κάνουν ξεχωριστό, είναι συγχρόνως, η ικανότητά του να αναγνωρίζει πότε η αθλήτρια χρειάζεται στήριξη και πότε ώθηση, πότε χαλάρωση και πότε ένταση.

Παράλληλα, ο Πίτερ λειτουργεί ως σύνδεσμος ανάμεσα στην Τσέμπετ και τους μεγάλους θρύλους του τρεξίματος στην Κένυα, όπως οι Φέιθ Κίπιεγκον, Έλεν Ομπίρι και Βίβιαν Τσερουιγιότ. Η συνύπαρξη βοηθά την αθλήτρια να μαθαίνει από τις εμπειρίες τους και να διορθώνεται από τις συμβουλές τους.