Πολλά είναι τα οφέλη του τακτικού σεξ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, που αναφέρεται στο πώς μπορεί να επιδράσει στην υγεία η απομάκρυνση από αυτή την απολαυστική αυτή ανάγκη.
Σύμφωνα με την ειδική μαιευτήρα δρ. Άλι Νοβίτζκι, ιδρύτρια του Exercising Intimacy, ενός προγράμματος στο Ην. Βασίλειο που ενθαρρύνει τη βαθύτερη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων μέσω της άσκησης και του σεξ, η «σεξουαλική αποχή είναι μια επιλογή να απέχετε από οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προσωπικούς, σχεσιακούς, πολιτιστικούς ή θρησκευτικούς λόγους».
Όπως αναφέρει, μιλώντας στην Telegraph, η αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να έχει ποικίλες επιπτώσεις στα άτομα, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Μάλιστα, μελέτες δείχνουν ότι το τακτικό σεξ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και να βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάθλιψης και συνδέεται επίσης με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.
Για τους άνδρες, αξίζει να σημειωθεί ότι η υγεία του προστάτη μπορεί να ωφεληθεί από τη συχνή εκσπερμάτιση, ενώ για τις γυναίκες, μια μελέτη έδειξε ότι οι οργασμοί μπορούν να ενισχύσουν τους μύες του πυελικού εδάφους, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της ακράτειας στη μετέπειτα ζωή.
Παράλληλα, για άνδρες και γυναίκες, το τακτικό σεξ είναι καλό για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σε μια μελέτη, φοιτητές πανεπιστημίου που έκαναν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα αποδείχθηκε ότι είχαν μεγαλύτερη ανοσοσφαιρίνη Α, ένα αντίσωμα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ωστόσο, η ίδια σημειώνει ότι αν και η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να έχει ορισμένα φυσικά οφέλη, το να μην κάνεις σεξ δεν οδηγεί εγγενώς σε προβλήματα σωματικής υγείας.
Ακολουθήστε τη σελίδα του metrosport.gr και στο google news
Μπείτε στην παρέα μας στο instagram
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook
Εγγραφείτε στο κανάλι του metrosport.gr και του Metropolis 95.5 στο youtube
