Η Coca-Cola παραμένει ένα από τα πιο διαδεδομένα αναψυκτικά παγκοσμίως, με περισσότερες από 1,9 δισεκατομμύρια μερίδες να καταναλώνονται καθημερινά. Παρά τη δροσιστική της γεύση και τη μακροχρόνια διαφημιστική στρατηγική, οι ειδικοί τονίζουν ότι η τακτική της κατανάλωση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των δοντιών.
Τι λένε οι έρευνες για την Coca-Cola και τα δόντια;
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMC Oral Health, η συστηματική κατανάλωση Coca-Cola σχετίζεται με αποχρωματισμό των δοντιών και φθορά του σμάλτου.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από τους Τούρκους οδοντιάτρους H. Yasemin Yay Kuscu και Zuhal Gorus, οι οποίοι μελέτησαν 64 φοιτητές. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με την ποσότητα Coca-Cola που έπιναν.
Μέσα σε μόλις 30 ημέρες, όσοι κατανάλωναν Coca-Cola εμφάνισαν αποχρωματισμό των δοντιών. Οι μεγαλύτερες αλλαγές εντοπίστηκαν σε όσους έπιναν μεγαλύτερες ποσότητες, ξεπερνώντας το κλινικά αποδεκτό όριο.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, παρόλο που η στοματική υγιεινή (βούρτσισμα, διατροφή) επηρέασε το αποτέλεσμα, δεν κατάφερε να αποτρέψει την αποχρωμάτιση.
Η Coca-Cola και η φθορά του σμάλτου
Πέρα από τη ζάχαρη, η Coca-Cola περιέχει υψηλά επίπεδα οξύτητας, τα οποία καταστρέφουν το οδοντικό σμάλτο – το προστατευτικό στρώμα των δοντιών. Όταν το σμάλτο φθαρεί, δεν αναγεννάται, αφήνοντας τα δόντια εκτεθειμένα σε κοιλότητες, λοιμώξεις και πιθανές απονευρώσεις.
Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, η μόνη λύση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η τοποθέτηση στεφάνης από οδοντίατρο.
Εκτός από τις επιπτώσεις στην υγεία, δεν πρέπει να αγνοούμε και την περιβαλλοντική επίπτωση της Coca-Cola. Η χρήση πλαστικού και οι επιχειρηματικές πρακτικές της εταιρείας έχουν προκαλέσει παγκόσμια κριτική για τη ρύπανση και την υπερεκμετάλλευση φυσικών πόρων.
Τι μπορείτε να κάνετε;
Η μελέτη των Kuscu και Gorus είναι μια σημαντική αφετηρία για περαιτέρω έρευνα. Όμως, υπάρχουν βήματα που μπορούμε να κάνουμε ήδη:
Μειώστε την κατανάλωση Coca-Cola και άλλων όξινων/αναψυκτικών ποτών.
Αντικαταστήστε τα με νερό, φυσικούς χυμούς ή τσάι χωρίς ζάχαρη.
Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή: βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, οδοντικό νήμα και τακτικοί έλεγχοι στον οδοντίατρο.
Προτιμήστε γυάλινα μπουκάλια ή επαναχρησιμοποιούμενες λύσεις για να μειώσετε το πλαστικό.
Ακολουθήστε τη σελίδα του metrosport.gr και στο google news
Μπείτε στην παρέα μας στο instagram
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook
Εγγραφείτε στο κανάλι του metrosport.gr και του Metropolis 95.5 στο youtube
Βρείτε μας και στο spotify