Ο Νίκος Γκουρτσάς, διασώστης και ειδικός σε θέματα πρώτων βοηθειών, εξηγεί σε ανάρτησή του στο TikTok τη διαφορά ανάμεσα στη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία, δίνοντας πρακτικές οδηγίες για την αντιμετώπισή τους.
Κατά τους θερινούς μήνες, η υπερβολική ζέστη και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές καταστάσεις, όπως η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία. Αν και συχνά συγχέονται, πρόκειται για δύο διαφορετικά ιατρικά περιστατικά με σημαντικές διαφορές στη σοβαρότητα και στην αντιμετώπισή τους.
Τι είναι η Θερμική Εξάντληση;
Η θερμική εξάντληση (γνωστή και ως «ηλίαση») εμφανίζεται όταν το σώμα χάνει πολλά υγρά και ηλεκτρολύτες μέσω έντονης εφίδρωσης, συνήθως λόγω άσκησης ή εργασίας σε υψηλές θερμοκρασίες.
Συμπτώματα Θερμικής Εξάντλησης:
Ξηροστομία και έντονη δίψα
Υπερβολική εφίδρωση
Ζεστό, κόκκινο δέρμα
Πονοκέφαλος, ζάλη ή αδυναμία
Το άτομο είναι σε εγρήγορση και επικοινωνεί κανονικά
Τι να Κάνετε:
Μεταφέρετε το άτομο σε σκιερό και δροσερό χώρο
Αφαιρέστε περιττά ρούχα και δροσιστείτε με υγρά πανιά
Δώστε νερό με λίγο αλάτι ή αραιωμένο ισοτονικό ποτό, εφόσον το άτομο είναι σε εγρήγορση
Τι είναι η Θερμοπληξία;
Η θερμοπληξία είναι μια επικίνδυνη και επείγουσα ιατρική κατάσταση, με θερμοκρασία σώματος άνω των 40°C και σοβαρή επιρροή στη λειτουργία του εγκεφάλου.
Συμπτώματα Θερμοπληξίας:
Ζεστό και ξηρό δέρμα, χωρίς εφίδρωση
Ταχυκαρδία και χαμηλή πίεση
Ναυτία, εμετός
Σύγχυση, παραισθήσεις ή απώλεια συνείδησης
Τι να Κάνετε Άμεσα:
Καλέστε ασθενοφόρο (166 ή 112 στην Ελλάδα)
Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό περιβάλλον
Αφαιρέστε τα ρούχα, δροσίστε το σώμα με νερό και ρεύμα αέρα
Παρακολουθείτε τη θερμοκρασία, σταματήστε το δροσισμό στους 38°C
Αν το άτομο δεν έχει τις αισθήσεις του, βάλτε το στη πλάγια θέση ασφαλείας
Ποια είναι η Κύρια Διαφορά;
Η διαφορά ανάμεσα στη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία είναι το επίπεδο συνείδησης.
Στη θερμική εξάντληση, το άτομο παραμένει σε επαφή με το περιβάλλον.
Στη θερμοπληξία, εμφανίζονται σοβαρές νευρολογικές διαταραχές, σύγχυση ή ακόμα και κώμα.
